Con la llegada de la nueva temporada, vienen los cambios más sustanciales, los que más os afectan a vosotros, fieles naturalitos. Sin más, los acometemos por secciones:
Escuela de entrenamiento
- Programación NT8: Pocas modificaciones. Algunos ejercicios nuevos aquí y por allá, algún nuevo material y otro viejo... Por un lado, hay que afianzar los conocimientos y por otro, la variedad de ejercicios es tan alta que es prácticamente imposible tener recuerdos de haber realizado alguna de las sesiones, las cuales tienen algo cambiado de por si. A ver que tal se os da.
- “Instrucciones, circuitos y fases finales”: Mismo patrón, sin cambios. Se había pensado en modificaciones curiosas y divertidas, pero visto que este año tenemos a algunos naturalitos en la categoría "estudiante" y van a desempeñar su cometido más solitos de la cuenta, se ha decidido no tocar nada. Tanto para nuevos como veteranos os viene bien asentar las bases de cada tipo de sesión. Al que peor le viene es al demonio, que le gustan mucho los cambios...
Materiales: Y como tal, hay un nuevo material. Clubbells. Quien estuviera en la sala de entrenos contigua las habrá probado ya. Muy divertidas. Aparte, vamos a intentar implementar nuevas zonas de trabajo, como un nuevo roco y una zona en alto de pasarelas. Eso si, sin fecha prevista. El señorito está saturado.
- Comodidades y decoración: Por fin tenemos una limpieza más eficiente. Hemos dado con la tecla con el robot limpiador. Ahora solo queda que Natu no se rasque cada vez que empiezan las clases. En temas de decoración, hay cambios previstos, que van más hacia la eficiencia del espacio. La pizarra, por ejemplo, nos molesta. Peeero no va a desaparecer tan fácil. Y algún día llegarán los maceteros. O muere alguien. Una de las dos cosas.
Sala de entrenamiento dentro de la escuela de entrenamiento: Aquí desvelamos el secreto. Sin fecha prevista, aunque con cierta prioridad, este espacio se va a destinar a las terceras partes de vuestras sesiones de entrenamiento con una metodología muy particular, que hará que el trabajo cardiovascular tenga su gracia y entretenimiento, a la par que un coste energético más eficiente que salir a correr o pillar bici.
Categoría "Estudiante": Seréis una de las mayores novedades de la temporada. Se espera cierto comportamiento ejemplar, digno de alguien con conocimientos y sabiduría. No estará vuestro demonio detrás, salvo los primeros minutos. Tendréis que seguir las sesiones sin equivocaros en las rotaciones, aprendiendo los ejercicios nuevos en los primeros minutos por si existen dudas, anotando mentalmente los datos de vuestras fases finales para comentárselas al señorito... tenéis trabajo. Si no funcionáis, pasareis a "Infantil", y no es broma alguna. Para colmo, al final de la sesión, aunque debería de ser durante la misma, el material deberá estar recogido. Si no ocurre, hay una sanción acumulativa. Yo de usted, estudiante, me comportaría. Jo, si no tiene ventaja alguna ser "estudiante". Tranquilo, todo a su tiempo.
Sala de entrenamiento
- Programaciones: Se van a ir modificando durante el paso del tiempo del mes de septiembre. Por lo pronto, empieza con las sesiones del modo cruel incluidas, por lo que puedes intentar darte el lote la media hora que tienes acceso.
- Materiales: Sacamos a los clubbells por ahora... y metemos paralelas y cuerdas de batalla. Los sacos de peso siguen en proceso, están dando problemas varios. Resto de materiales igual, salvo trx, que hay más.
- Comodidades y decoración: Se le dio un buen lavado de cara, ahora queda mantener algunos aspectos interesantes, como una limpieza mas rutinaria. Hasta hora este ámbito ha tenido ciertas problemáticas.
Posibilidades de la sala de entrenamiento: Ahora abarca más servicios, tanto para los juniors como para los adultos. Estos últimos pueden disfrutar del modelo cruel, explicado más abajo. Además, hay posibilidades muy factibles de tener un horario común para que una familia pueda tener sus entrenos conjuntamente. Y con familia hablamos de niños, padres, abuelos, suegros divertidos, nueras amargadas, etc.
Modo Cruel: Como su nombre indica, es un sistema de entrenamiento algo más tedioso, difícil de mantener, sobre todo a nivel mental. Los beneficios pasan por etapas, siendo los primeros minutos para la búsqueda de fuerza. A partir del primer tercio de sesión ya empezamos a flojear y estaremos enfocados en la resistencia muscular facilitando los ejercicios, con un trabajo cardiovascular muy alto. A modo de resumen, estas sesiones de una hora buscan completar la tercera parte de nuestros entrenamientos habituales, solo que en vez de salir a la calle a corretear o nadar por el rio con los siluros, lo hacemos dentro de sala con un tiempo que nos obliga a tener la mayor de las disciplinas. No es apto para gente débil de mente, avisados quedáis.
Junior: La mayoría ya sabe lo que se viene la próxima temporada. Es nuestra mayor novedad y queremos que salga bien. Si eres de esos que tiene al hijo con el móvil en la mano, dale la oportunidad de moverse como se supone que andas haciéndolo con nosotros. Si todavía no tienes información, pregúntale al demonio, que no te va a chillar. Y si ya la tienes, ve pensando en coaccionar a los padres de los mejores amigos de tus críos, para que se unan todos a la fiesta.
Asesoría
- Servicio: Ninguna novedad, cada vez es un hogar más propio de un demonio que una oficina para gente con corbata.
Eventos varios
Navidades muy festivas: Este año, las navidades, fin de año y reyes caen en fechas muy divertidas, y la decisión del señorito es chapar el tinglao al igual que los colegios e institutos. Para la compensación, habrá muchas sesiones extra en viernes y sábados de los meses de diciembre y enero, a la par que algún eventillo dominguero extra, que ya tuvo ocasión en tiempos pretéritos.
- Gala navideña: Y retrocediendo un mes prácticamente, tendremos nuestro evento favorito del año, aquel en el que no hay que moverse salvo para levantar el codo y que su repercusión es tal que os mantiene entrenando cada año. Y no, no es por lo agradable del sitio o la persona, es más porque tenéis que compensar los excesos de este día. La fecha de la gala navideña será el 29 de noviembre, día en el que el demonio se vestirá de gala de los oscar por lo menos. Este año, se expandirá un poco más en el tiempo, teniendo una parte final más bailaora y alocada. Miedo da. Y como siempre, tendremos un momento especial para los nominados y premiados de la temporada anterior, que son:
Mejor naturalito NT7
Carmelo
Carmen Lavandeira
María Rigores
La ostia de NT7
Asun Bruselah
Carmen Lavandeira
Joaquín Trabaja
MVP generación cristalina NT7
Ángel del basket
José Enrique Aquarius
Álvaro Gritón
Disciplina estoica NT7
Carlos Cañadas
Antonio Montaña
Ermiona
Servicios Natural Trainers
- Precios: Subida generalizada para nuevos y para aquellas personas que no acceden al bono anual. Se busca fidelidad y menos ajetreos. Posiblemente esto siga avanzando en la misma dirección.
Restricción horaria de 16:00 a 18:00: El servicio junior necesita de tener a los adultos en la escuela a la par que los niños se ejercitan. Esto produce que limitemos los horarios de 16 a 18 horas para este servicio, lo cual puede producir mayor masificación en los turnos de tarde.
Tarifa vinculante: Eliminada, ahora está involucrada en los bonos anuales, por lo que el cambio es a mejor. Para vosotros, naturalitos.
Bono anual: Mantenemos la misma línea anterior, adecuándolos a las circunstancias actuales, obsequiando solo a los pagos completos en septiembre. Los bonos anuales grupales pierden el acceso a la sala de entrenos contigua, visto los resultados cosechados. Es una perdida menor visto la ganancia de las tarifas vinculantes incluidas en los bonos anuales.
Sala de entrenamiento: Se ofertan más posibilidades, siendo la mas apetitosa la del uso a nivel familiar o colegueo teniendo un responsable al cargo. Esto va a permitir entrenamientos entre padres e hijos dentro del mismo espacio sin que el señor gruñón os diga mucho. Eso si, tendréis que mantener ciertos niveles de seguridad.
Y ahora, comenta un poco, que tal los cambios, ¿se te quedan cortos? ¿Bien la gestión del señorito? ¿Ha hablado mucho esta vez?
Con la llegada de la nueva temporada, vienen los cambios más sustanciales, los que más os afectan a vosotros, fieles naturalitos. Sin más, los acometemos por secciones:
Escuela de entrenamiento
- Programación NT8: Pocas modificaciones. Algunos ejercicios nuevos aquí y por allá, algún nuevo material y otro viejo... Por un lado, hay que afianzar los conocimientos y por otro, la variedad de ejercicios es tan alta que es prácticamente imposible tener recuerdos de haber realizado alguna de las sesiones, las cuales tienen algo cambiado de por si. A ver que tal se os da.
- “Instrucciones, circuitos y fases finales”: Mismo patrón, sin cambios. Se había pensado en modificaciones curiosas y divertidas, pero visto que este año tenemos a algunos naturalitos en la categoría "estudiante" y van a desempeñar su cometido más solitos de la cuenta, se ha decidido no tocar nada. Tanto para nuevos como veteranos os viene bien asentar las bases de cada tipo de sesión. Al que peor le viene es al demonio, que le gustan mucho los cambios...
Materiales: Y como tal, hay un nuevo material. Clubbells. Quien estuviera en la sala de entrenos contigua las habrá probado ya. Muy divertidas. Aparte, vamos a intentar implementar nuevas zonas de trabajo, como un nuevo roco y una zona en alto de pasarelas. Eso si, sin fecha prevista. El señorito está saturado.
- Comodidades y decoración: Por fin tenemos una limpieza más eficiente. Hemos dado con la tecla con el robot limpiador. Ahora solo queda que Natu no se rasque cada vez que empiezan las clases. En temas de decoración, hay cambios previstos, que van más hacia la eficiencia del espacio. La pizarra, por ejemplo, nos molesta. Peeero no va a desaparecer tan fácil. Y algún día llegarán los maceteros. O muere alguien. Una de las dos cosas.
Sala de entrenamiento dentro de la escuela de entrenamiento: Aquí desvelamos el secreto. Sin fecha prevista, aunque con cierta prioridad, este espacio se va a destinar a las terceras partes de vuestras sesiones de entrenamiento con una metodología muy particular, que hará que el trabajo cardiovascular tenga su gracia y entretenimiento, a la par que un coste energético más eficiente que salir a correr o pillar bici.
Categoría "Estudiante": Seréis una de las mayores novedades de la temporada. Se espera cierto comportamiento ejemplar, digno de alguien con conocimientos y sabiduría. No estará vuestro demonio detrás, salvo los primeros minutos. Tendréis que seguir las sesiones sin equivocaros en las rotaciones, aprendiendo los ejercicios nuevos en los primeros minutos por si existen dudas, anotando mentalmente los datos de vuestras fases finales para comentárselas al señorito... tenéis trabajo. Si no funcionáis, pasareis a "Infantil", y no es broma alguna. Para colmo, al final de la sesión, aunque debería de ser durante la misma, el material deberá estar recogido. Si no ocurre, hay una sanción acumulativa. Yo de usted, estudiante, me comportaría. Jo, si no tiene ventaja alguna ser "estudiante". Tranquilo, todo a su tiempo.
Sala de entrenamiento
- Programaciones: Se van a ir modificando durante el paso del tiempo del mes de septiembre. Por lo pronto, empieza con las sesiones del modo cruel incluidas, por lo que puedes intentar darte el lote la media hora que tienes acceso.
- Materiales: Sacamos a los clubbells por ahora... y metemos paralelas y cuerdas de batalla. Los sacos de peso siguen en proceso, están dando problemas varios. Resto de materiales igual, salvo trx, que hay más.
- Comodidades y decoración: Se le dio un buen lavado de cara, ahora queda mantener algunos aspectos interesantes, como una limpieza mas rutinaria. Hasta hora este ámbito ha tenido ciertas problemáticas.
Posibilidades de la sala de entrenamiento: Ahora abarca más servicios, tanto para los juniors como para los adultos. Estos últimos pueden disfrutar del modelo cruel, explicado más abajo. Además, hay posibilidades muy factibles de tener un horario común para que una familia pueda tener sus entrenos conjuntamente. Y con familia hablamos de niños, padres, abuelos, suegros divertidos, nueras amargadas, etc.
Modo Cruel: Como su nombre indica, es un sistema de entrenamiento algo más tedioso, difícil de mantener, sobre todo a nivel mental. Los beneficios pasan por etapas, siendo los primeros minutos para la búsqueda de fuerza. A partir del primer tercio de sesión ya empezamos a flojear y estaremos enfocados en la resistencia muscular facilitando los ejercicios, con un trabajo cardiovascular muy alto. A modo de resumen, estas sesiones de una hora buscan completar la tercera parte de nuestros entrenamientos habituales, solo que en vez de salir a la calle a corretear o nadar por el rio con los siluros, lo hacemos dentro de sala con un tiempo que nos obliga a tener la mayor de las disciplinas. No es apto para gente débil de mente, avisados quedáis.
Junior: La mayoría ya sabe lo que se viene la próxima temporada. Es nuestra mayor novedad y queremos que salga bien. Si eres de esos que tiene al hijo con el móvil en la mano, dale la oportunidad de moverse como se supone que andas haciéndolo con nosotros. Si todavía no tienes información, pregúntale al demonio, que no te va a chillar. Y si ya la tienes, ve pensando en coaccionar a los padres de los mejores amigos de tus críos, para que se unan todos a la fiesta.
Asesoría
- Servicio: Ninguna novedad, cada vez es un hogar más propio de un demonio que una oficina para gente con corbata.
Eventos varios
Navidades muy festivas: Este año, las navidades, fin de año y reyes caen en fechas muy divertidas, y la decisión del señorito es chapar el tinglao al igual que los colegios e institutos. Para la compensación, habrá muchas sesiones extra en viernes y sábados de los meses de diciembre y enero, a la par que algún eventillo dominguero extra, que ya tuvo ocasión en tiempos pretéritos.
- Gala navideña: Y retrocediendo un mes prácticamente, tendremos nuestro evento favorito del año, aquel en el que no hay que moverse salvo para levantar el codo y que su repercusión es tal que os mantiene entrenando cada año. Y no, no es por lo agradable del sitio o la persona, es más porque tenéis que compensar los excesos de este día. La fecha de la gala navideña será el 29 de noviembre, día en el que el demonio se vestirá de gala de los oscar por lo menos. Este año, se expandirá un poco más en el tiempo, teniendo una parte final más bailaora y alocada. Miedo da. Y como siempre, tendremos un momento especial para los nominados y premiados de la temporada anterior, que son:
Mejor naturalito NT7
Carmelo
Carmen Lavandeira
María Rigores
La ostia de NT7
Asun Bruselah
Carmen Lavandeira
Joaquín Trabaja
MVP generación cristalina NT7
Ángel del basket
José Enrique Aquarius
Álvaro Gritón
Disciplina estoica NT7
Carlos Cañadas
Antonio Montaña
Ermiona
Servicios Natural Trainers
- Precios: Subida generalizada para nuevos y para aquellas personas que no acceden al bono anual. Se busca fidelidad y menos ajetreos. Posiblemente esto siga avanzando en la misma dirección.
Restricción horaria de 16:00 a 18:00: El servicio junior necesita de tener a los adultos en la escuela a la par que los niños se ejercitan. Esto produce que limitemos los horarios de 16 a 18 horas para este servicio, lo cual puede producir mayor masificación en los turnos de tarde.
Tarifa vinculante: Eliminada, ahora está involucrada en los bonos anuales, por lo que el cambio es a mejor. Para vosotros, naturalitos.
Bono anual: Mantenemos la misma línea anterior, adecuándolos a las circunstancias actuales, obsequiando solo a los pagos completos en septiembre. Los bonos anuales grupales pierden el acceso a la sala de entrenos contigua, visto los resultados cosechados. Es una perdida menor visto la ganancia de las tarifas vinculantes incluidas en los bonos anuales.
Sala de entrenamiento: Se ofertan más posibilidades, siendo la mas apetitosa la del uso a nivel familiar o colegueo teniendo un responsable al cargo. Esto va a permitir entrenamientos entre padres e hijos dentro del mismo espacio sin que el señor gruñón os diga mucho. Eso si, tendréis que mantener ciertos niveles de seguridad.
Y ahora, comenta un poco, que tal los cambios, ¿se te quedan cortos? ¿Bien la gestión del señorito? ¿Ha hablado mucho esta vez?